top of page
Heading 3
שיעור #5
בשיעור הזה נעלה את דרגת הקושי של התרגילים טיפה, ונלמד תרגילים חדשים. במקביל נדבר על הצירים של הפסיכולוגיה החיובית על פי ד״ר טל בן שחר.
שיעור #6
בשיעור הזה נדבר על התמדה, על מציאת איזון, ספורטאים וחוסן נפשי.
שיעור #7
בשיעור הזה נדבר על הגדרת העצמי, על האני הזוכרת מול האני בהווה ואיך כל זה משפיע על איך שאנחנו מגדירות לעצמנו מי אנחנו.
שיעור #8
בשיעור האחרון נעלה בדרגת הקושי בפעם האחרונה, ונסכם את כל הכלים והמתודות שלמדנו בתכנית.
bottom of page