האתגר יתחיל מ5 דק ריצה ו2 דק הליכה, שזה איפה שאתגר 2 מסתיים, ויסתיים ב8 דק ריצה ו2 דק הליכה, הכל מאוד הדרגתי...
נדבר על בחירות בחיים, על אושר, על תודעה ונוירופלסטיקה, הגדרה עצמית, על העתיד, על מהי הצלחה ועוד....והכל בצורה מעניינת, מצחיקה ומותאמת לאימונים.
